Yasemin Brandley'den Kış Çayı Önerisi...

Bugün Saba Tümer' i izlerken gördüm. Diyetisyen Yasemin Brandley bir çay önerisinde bulundu. Hem zayıflama çayı olarak da değerlendirilebileceğini söyledi. Günde 2 - 3 bardak içilebilirmiş...

İçindekileri hemen yazıyorum: 1 Fincan için 1 tatlı kaşığı zencefil tozu, bir tatlı kaşığı bal ve bir limon suyu; üzerine de sıcak su... Tadının da güzel olucağını düşünüyorum.

Hem kan şekerini dengelemek için hem de soğuk algınlığı için birebirmiş...Bence içine kabuk tarçın da atılabilir...

Denemesi bedava :)